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对抗病毒细菌 强化黏膜防护!

健康医疗网/编辑部整理平常看起来健康的人,面对季节变化的时候也可能会挂病号!不管是在办公室工作的成年人,或者是幼稚园的孩童,都会担心面对病毒细菌时,会不会没有招架之力?日常是否也听过有人说:「因为体质比较不好,所以容易生病。」其实体质是比较笼统的说法,刘医师表示:「在我们体内有个重要的防卫系统,被称为黏膜,是人们抵御外界病毒细菌的第一道防线,建立完整的黏膜可以帮助我们增加保护力。」黏膜像城墙 阻挡病菌入侵第一道防线生活中的每个角落都充满病毒与细菌,这些病毒、细菌会散落在我们的皮肤上,呼吸的时候会随着空气一起到达呼吸道,也会透过饮食或者饮水到达肠道内。人体的皮肤、呼吸道甚至肠道都有黏膜,黏膜就像是城墙,阻挡外界微生物入侵,如果有破损或者不健全,病毒细菌就会伺机进入体内,常见的呼吸道感染、腹泻、湿疹等,也都与黏膜系统是否健康有关。 如何加强黏膜防护? 医师说做好这几点有什么样的方法可以加强我们的黏膜防护呢?一般来说会建议多样化的食物,少吃精致淀粉跟红肉,多补充蔬菜水果还有富含纤维素的食物,还有很重要的是多喝水,除了上面说的方式以外,希望增加自身的保护力,还有什么样的成分可以补充呢? 台湾的医学中心新的研究发现,一种被命名为Proentry的特殊胜肽,有助强化黏膜,减少体内发炎,日常空气中散布着无数的病毒与细菌,黏膜的完整度相当重要。Proentry最早在母乳中被发现,随着大自然演化,留存在母乳扮演帮助建立防护的工作。但孩童离乳之后,也或者成人,便无法再从母乳中获得,那该如何补充呢?台湾的生技团队与法国牧场合作,在天然的乳源中发现与人体结构100%相同的Proentry,研究也刊登于国际指标的免疫学会与英国营养学期刊。一般市售牛乳或乳制品无法顺利获得Proentry胜肽,主要因为Proentry的活性非常容易遭受破坏,需经由特殊的技术才能生产。另外在安全性方面,需要适用于一般大众,以及老年人、孕产妇与孩童等族群。 随着科技的进步,研究不断发现更多对于病毒、细菌、霉菌防护的有益成份,也是未来新药或营养保健产品的重要趋势。此外刘医师也提醒大众:「保持良好生活作息,充足睡眠也不可忽略,如果身体有任何的警讯,一定要寻求专业医疗团队的协助,才能建立更健康的生活品质。」刘伟伦医师  现任:辅大医院重症医学科主任/辅大医院胸腔内科主治医师/辅大医院创新发展中心主任经历:台湾内科医学会专科医师/台湾胸腔暨重症加护医学会胸腔暨重症专科医师台湾重症医学专科医师/中华民国重症学会重症学会专科指导医师【延伸阅读】照顾好自己的健康 就是爱家最好的礼物资料来源: healthnews.com.tw 

3日深夜搭乘武汉包机返台的台商及眷属,广西快3计划软件在今天清晨解除隔离陆续返家,结束14天的隔离期,有的民众只想好好睡一觉,有的人希望可以回家,大家都很感谢检疫所人员的照顾。▲有民众受访表示,里面都很好,三餐都会定时送到门口,医护人员每天都会透过广播询问众人情况。(图/中央社)一名女子在解除隔离后发表一封感谢信表示,自己和哥哥陪伴高龄75岁的母亲踏上分别7年的武汉探亲之旅,没想到1月23日突然遭到封城,家人除了想办法确保健康,也不断寻求回台的可能,更幸运的搭上第一梯包机,否则患有心脏病的母亲恐怕不堪设想。女子表示,隔离期间很感谢林口检疫所工作人员的贴心照顾,在疫情消失前,仍要辛苦的照顾从疫区回来的民众,也希望工作人员可以照顾好自己的健康,最后,也希望滞留在湖北的台胞们能够尽快回台,「我相信他们都像我们一样,期望能够帮助彼此战胜所有的恐惧」。也有接受隔离的民众表示,里面都很好,三餐都会定时送到门口,医护人员每天都会透过广播询问大家的情况如何,有没有哪里不舒服、对餐点是否满意等,可以离开检疫所心情真的很好,回家想好好的休息一段时间。▲一名女性在解除隔离后,特别发表感谢信,感谢隔离期间林口检疫所工作人员的贴心照顾,也盼工作人员照顾好自身健康。(图/中央社/湖北武汉台胞返乡自救会提供)另一名接受隔离的民众则表示,很久没有看到外面的环境了,所以感到很开心,昨天晚上还因为太开心了,所以一直在看电影没有睡觉,回家后第一件想做的事就是好好睡一觉,检疫所也有告诉大家要做好自主健康管理的工作,尽量待在家里不要出门。20多年前嫁到台湾的李女士表示,23日封城的那天,自己还特别赶到机场想要搭机返台但没赶上,停留在武汉时也不能出门,街上都没有行人就像死城一样,幸运地搭上第一梯次包机家人都很开心,但自己也能体会留在大陆的台湾人,一定很煎熬。李女士说,台湾的防疫工作做得很好很仔细,大陆方面跟台湾没得比,大陆方面在登机前只有量体温,大家在飞机上都很担心染病,部分乘客甚至连东西都不敢吃,直到飞机在台湾落地才觉得「到家了」,台湾检疫人员不但态度亲切,相关的防护措施也比较详细,感谢防疫人员的照顾。 

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本文来源:广西快3人工预测 责任编辑:广西快3独胆计划 2020年02月18日 20:20:14

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